国际标准舞 简介
国际标准舞分两种舞：摩登舞 拉丁舞
摩登舞包括：华尔兹 探戈 维也纳华尔兹 狐步 快步
拉丁舞包括：桑巴 恰恰恰 伦巴 斗牛 牛仔
摩登舞
华尔兹：悠扬舒畅，起源于法国路易王朝的宫廷舞，历史悠久，是绅士淑女舞，点雅大方，波浪起伏，旋转性强，音乐悠扬，舞步起伏连绵，具有舞中之皇后之美称。
探戈：潇洒豪放，十九世纪流行于阿根廷，潇洒豪放，没有起伏升降，行步刚健，脚步刚劲，干净利索，不拖泥带水，瞬间停顿，表情严肃，节奏明快活泼，要求动作，动，静交织，称舞中之王。
维也纳华尔兹：高雅庄重，节奏轻松愉快，热情奔放，音乐优雅动人，舞步平稳，轻快流畅，但是要求快速地反身，倾斜，摆荡，升降，技术和谐地完成，维也纳华尔兹看似简单，可学起来却不容易。
狐步：飘逸从容，二十世纪流行于欧美，巧妙的与快步，慢步容于一起，风格大方，温柔从容，行于流水，音乐梦幻般的美妙，舞步流畅，平滑，步辐宽大，大幅度起伏，升降强烈，反身，要求腰，腿，脚的柔韧平衡，控制力，摩登舞的精华在于此舞．
快步：轻快跳跃，起源于美国，音乐逍遥，舞步快速，跳步，滑步，轻松明快，跳跃感强，富有音乐动感，欢快热烈，表现出一种热情向上的情绪，故称摩登舞之快乐之舞．
拉丁舞
桑巴：热烈奔放，起源于南美的巴西，它属于狂欢节上的特有舞蹈，该舞是模仿椰子树的摆动改变而来，节奏强烈，物态热情，舞步弹动，摇曳多变，让人尽情狂欢，激情四射．走步时中段滚转，这种舞比较难学．
恰恰恰：活泼俏皮，起源于古巴，舞步最初形态是模仿企鹅走路的姿态改变而来，节奏欢乐利索具有浓烈的趣味性，音乐每节四拍，第四拍分成两个半拍，第四拍和第一拍是重拍，形成恰恰恰，走五步，第二拍起步（第二拍是弱拍)，动作紧凑诙谐，滑稽，是人们最喜爱的一种舞．
伦巴：浪漫柔美，起源于古巴，舞曲韵律悠扬，舞步动作婀娜款摆，温柔缠绵，舞态优美，变化多样，动作要求高难技巧，必须有过硬的基本功，是拉丁舞中最柔美的一种舞．
斗牛：舞姿飒爽，起源于美国，发展于西班牙的斗牛活动改变而成，男士在舞蹈中担演斗牛士，女士则代表斗牛士手中的斗篷(偶尔扮演牛），舞曲雄壮，舞态豪放表情高傲野蛮，表现男士的英雄本色，展现了女士优美的身段．斗牛舞深受人们喜爱．
牛仔：跳跃欢快，起源于美国，原是在酒巴间里的一种娱乐舞蹈，它于美国爵士乐的兴起有直接的关系，音乐欢快，步伐弹跳，活泼，舞态风趣，给人轻快跳跃，热情奔放的感觉，牛仔舞的特点就是弹跳力特强 ．
